Hjernetræthed

Name: Hjernetræthed
Start: 2025-11-19T19:00:00+01:00
End: 2025-11-19T21:30:00+01:00
Location: Ringkøbing-Skjern Medborgerhus

Hjernetræthed er en udbredt følge efter mange sygdomme og kendetegnes ved en overvældende mental udmattelse, som ikke står i forhold til aktivitetens omfang. Symptomerne kan være koncentrationsbesvær, irritabilitet, svækket hukommelse og behov for hvile.

Hjernetræthed er et symptom på, at hjernen er i overkrav – at den bruger flere ressourcer end den har, hvilket påvirker livskvaliteten. Man er nødt til at prioritere og fravælge/begrænse aktiviteter i ens hverdag, hvilket kan være svært at acceptere.

Marie fortæller om, hvad er hjernetræthed og hvorfor det opstår. Hun kommer omkring emnerne accept og mestring og der gives redskaber ti,l hvordan man kan hjælpe sig selv – f.eks. med energiforvaltning.

Målet er at skabe balance i hverdagen og øge livskvaliteten trods hjernetræthed.

Senest tilmelding den 12/11-25